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当我怀孕时,我最担心的是不舒服和生病。吃药害怕影响宝宝的健康。如果我不吃药,我担心它会影响宝宝的健康。好忧虑网络的小编总结了几位孕妇常见的不适症状。如果您在怀孕期间遇到这些不舒服的问题,您可能希望参考它。

肋骨疼痛

原因:随着子宫长大,肋骨向上推。

专家建议:伸展双臂可以缓解肋骨疼痛。

2.手腕疼痛

原因:这是由怀孕期间分泌的激素引起的,尤其是松弛素引起的筋膜,肌腱,韧带和瘢痕组织的松弛,松弛素是由压迫神经引起的。当手肿胀或过度伸展或弯曲时,可能会引起症状,在手的一侧或两侧感觉阵发性疼痛,麻木,针灸或灼烧。

专家建议:减少使用电脑的时间,如果没有,可以在电脑键盘上买一个腕托(这样可以减轻腕神经的压力)。当您感觉手指上有针状疼痛时,轻轻按摩手指5分钟。腕管综合症在晚上比较常见,所以睡觉时最好在手和手腕下放一个枕头。

3.背痛?

原因:在怀孕的任何阶段都会出现腰痛,特别是在怀孕的最后几周。这是由胎儿的生长引起的,腰背部的肌肉张力改变了身体的平衡。

专家建议:捡东西时要注意弯曲膝盖。不要抬重物。坐下时,您可以使用垫子来缓冲背部的背部。站立时要注意姿势并站直,尽量穿低跟鞋。可以在疼痛区域进行条件性,热疗或冷疗。按摩还可以适当减轻疼痛。

温馨提醒:有时肾脏感染也会引起腰痛。如果是严重的,你应该咨询医生。

4.胃痛和消化不良

原因:逐渐增长的腹部对胃造成很大的压力,荷尔蒙使食道和胃分开的肌肉松弛,这使得胃酸更容易向上冲,并在胸部产生灼烧感。通常在晚上或躺下时更明显。

专家:每天少吃多餐,少吃酸辣,过冷和油炸的食物;吃饭后半小时内不要躺下(吃饭时试着坐直,这样肚子就不会走路了);睡觉时躺在一边。如果您晚上肚子痛,如果您可以使用抗酸剂,请咨询您的医生。

5。头痛

原因:不确定的荷尔蒙,精神压力和疲劳增加会导致头痛。

专家:在医生的指导下服用一些安全的止痛药可以迅速缓解疼痛。在头上涂上热毛巾也可以有效缓解头痛。白天多喝水,保证每晚至少6毫米; 7小时的睡眠。

温馨提醒:如果头痛很严重,并伴有头晕,呕吐和水肿,应立即就医。

6.Pelvic疼痛

原因:韧带松弛和牵引引起。

专家:如果你有这种情况,你应该躺下休息,或洗个热水澡,尝试一些温和的运动。

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