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有些女性卵巢早衰,那么女性过早衰老的原因是什么?什么食物可以帮助卵巢?你必须吃这些卵巢功能下降!

卵巢功能下降意味着女性经历了自然的月经周期,然后卵巢萎缩性月经量减少,月经周期缩短,月经周期增加,直到闭经为止。

可能会出现更年期症状,如面部发热,心烦意乱,烦躁不安;通常,流感受到刺激,卵泡刺激素水平增加,雌二醇水平显着降低。对于卵巢早衰或高龄患者,建议尽快分娩。

卵巢功能下降的症状有哪些?

1尿路症状

频繁的排尿,尿急,尿失禁或尿潴留,由雌激素减少和尿道和膀胱萎缩引起。

2皮肤和头发症状

皮肤薄,失去弹性,皱纹;皮肤色素沉着,多见于面部,手背,小腿;头发逐渐脱落,白发。

3个精神症状

焦虑,记忆力减退,注意力不集中,烦躁不安,失眠甚至情绪低落。特别是,过去精神状态不稳定的女性的症状更为明显。

4生殖生殖器改变

性疼痛和困难;阴道灼热感,白带黄色气味,甚至带血,这是老年性阴道炎的表现;宫颈管萎缩和子宫脓胸;或子宫和其他生殖器官萎缩。

5血管舒缩综合征

通常,皮肤潮红,潮热,出汗,头晕等。最典型的症状是潮热,发作的频率是阵发性的,每天几次到几十次;持续时间从几秒到几分钟。

6骨关节症状

骨质疏松症是绝经后妇女最重要的并发症。它的特征是颈部,腰部,背部,肩部,膝盖和手臂疼痛。骨折的发生率大大增加。常见部位是肋骨,椎体,髋骨和四肢。和股骨颈。

7心血管疾病

发生更年期高血压,其特征是收缩压升高,波动大;或“假性心绞痛”,常有自我报告的心悸,心悸,阵发性心动过速或缓慢。由于雌激素可降低血脂并防止血管硬化,绝经后妇女在绝经前患有高血压和冠心病。

8月经紊乱

可以表现为三种形式:月经周期延长或间歇性闭经,月经量减少,月经期缩短,最后到更年期;或月经周期缩短,月经频繁,月经延长,月经量增多,甚至大量阴道 出血或滴水不干净,逐渐减少到最后;或月经突然停止,这种情况很少见。

在日常生活中,建议保持正常的工作生活,不吸烟,不吸烟,不熬夜,加强锻炼,适当运动,有利于促进新陈代谢和血液循环,延缓器官衰老,注意劳逸结合。多注意饮食对身体和卵巢也有一定的益处。

吃蔬菜和水果

1,碱性食物,如瘦肉,蔬菜,甜瓜,蘑菇,水果等,可以减轻代谢产物的刺激,这对卵巢保健有重要意义。

2富含维生素的食物,如银耳,胡萝卜等,具有抗血栓形成,保护心血管健康,预防动脉硬化,降低血脂,降低血糖,对延缓卵巢功能衰退有一定作用。

3富含植物雌激素的食物,如大豆,绿豆,红豆等,可延缓衰老,改善肠胃功能,降低血压,降低血脂。

4种含有叶酸的食物,如谷物,生菜,青豆,韭菜,菠菜,芦笋,苹果,柑橘,草莓等。

5富含蛋白质的食物,如低脂乳制品,豆类和鱼和虾。

饮用油炸快餐

1刺激性食物,如辣椒,洋葱,大蒜,葡萄酒,咖啡等。

2油炸食品,如煎卵,炸薯条等。

3咸食,如咸鱼,咸卵,火腿,豆沙等。

什么是卵巢的药物功能下降?

目前,还没有非常有效的卵巢衰退药物。有学者认为DHEA,辅酶Q10(点击查看前一篇文章吃“辅酶Q10”,在怀孕期间不能预防流产?)对卵巢功能有轻微影响下降,但效果不明显,早孕和生育都是钥匙。

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