1，改变姿势，不能完全躺下，尝试你最舒服的姿势，如坐，盘腿等。运动可以促进分娩，即使它非常痛苦，也不要忘记移动。在疼痛的间隔期间，不要动。这时，当胎儿休息时，不要着急，自然等待疼痛变得更强。
2，坐在椅背上，像马一样坐在椅子上，双腿分开，双手紧紧地抱在后面，鞠躬。如果医院有可以摇动的椅子，来回摇动可以缓解疼痛。
3，走路时，为了成功降落宝宝，产妇应及时让自己的身体移动。 4，蹲下，打开双脚可以打开骨骼和关节，重复站立和下蹲的动作，调节呼吸，缓解疼痛。当疼痛不强时，建议采取此措施。
5。调整你的呼吸。集中呼吸可以将注意力转移到疼痛上，
并平衡体内的氧气和二氧化碳浓度。 ,🐏,🍘,🍞,🧉,🥚,🉐,🔣,🍱,🦗,➖甚至还能以特殊方式召唤英雄在修仙世界登场，虚空恐惧科加斯，琴女、风女……,🧗🏽♀️,🌴,🇹🇨,🥧,🐊,▶,🌨,🏐,🐒,🐚,,巨欢乐，从头笑到尾。作者很会从细节中铺垫人物性格，文笔极好。,作为万事屋的续作不得不说比万事屋更加优秀，前期的破冰和机制比起万事屋更加欢乐而且加入了更多感情的铺垫，并且与后面丝丝相扣，衔接更加丝滑，让玩家在后面的情感沉浸关节能更加代入其中，感情也愈发的细腻仿佛自己是一部日剧的主人公，虽然推理环节较弱但瑕不掩瑜，依然是一个很棒的本。
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