无忧论坛：男性喝豆浆有好处吗？
男士 人们喝豆浆吗？女性适合饮用豆浆的原因是大豆含有异黄酮。它们具有较弱的雌激素活性，对于更年期女性，它们可以部分地弥补由雌激素水平降低引起的各种问题，例如皮肤弹性减弱，骨钙丢失加速，心跳加速，面部潮红和情绪烦躁。
对于男性来说，喝豆浆也有很多好处。男性不必担心豆浆中的雌激素会影响男性的性特征，因为植物雌激素的生物活性只是雌激素的千分之一，对于年轻女性来说，一杯豆浆不足以引起重大影响。雌激素水平的变化。对于年轻男性来说，雄激素含量非常高，一杯豆浆中的植物雌激素不能逆转激素平衡，影响男性性特征或影响男孩的正常发育。相反，当植物雌激素摄入量高时，雄激素会有轻微的抑制作用。因此，雄激素水平高的年轻男性喝一些豆浆，这有利于在一定程度上减少痤疮。
中国食用大豆的历史悠久。古人说，大豆“健脾益气，补气养血”，适当喝一些豆浆，对男性有益，从医学角度来看，还可以预防前列腺癌的发生。
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