基本体温测量方法：
提供基本温度计或智能温度计，掌握阅读方法，确保准确性。
每晚睡觉后，当你醒来时，你就可以到达它。智能温度计每天早上醒来测量。
每天早上起床后，立即将温度计放在舌头下取出并以特殊形式记录下来。智能温度计在早上自动同步数据，绘制基础体温曲线，并进行趋势分析。
传统的测量方法是
。在测量体温之前严禁起床，小便，吃饭，说话，洗脸，运动等。应该有任何影响基础体温的因素，如：感冒，失眠，酒精，药物，情绪等。
,🤵,🌡,🍌,🦸,🤽🏻♂️,🥭,🇦🇲,🚭,🙋,🟪坎江水北绰约客，,🤚,🇵🇰,*,🇧🇦,🥩,🇬🇾,🇧🇶,🪨,🆖,⬅,推理基本是在玩，不管正确与否都是一个欢乐的结果。,,越来越多的本都在拼命贴标签，想兼顾机制、推凶、还原、欢乐、情感、恐怖、立意、古风……结果反倒是都没做好。云使只做了还原、推凶和情感，但每一个都做到了极致。
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