原标题：孕妇预防措施
怀孕期间孕妇的预防措施
在妊娠晚期，还有更多需要注意的事项，那么有哪些注意事项呢？
1、孕晚期睡姿
在妊娠晚期，怀孕的母亲应该选择躺在左侧并将其放在腹侧，这样更安全。对于经常腿部水肿的孕妇，趴在身边，然后在腿下放一个枕头或按住 枕头，腿部会高，这可以避免水肿，缓解疲劳。这里还需要注意，避免躺着或躺着，这种姿势对宝宝和孕妈妈都不好。
2、饮食注意
在孕晚期，宝宝对孕妈妈的胃肠压力会变小，所以怀孕妈妈的食欲会比怀孕初期和中期好，但切记不要盲目吃海，控制量。适当增加蛋白质的摄入量，以及必需脂肪酸，还要吃一些动物肝脏来补充铁质。
3、坚持数胎动
如果在妊娠晚期胎儿运动频繁，怀孕的母亲不必太担心。胎动的数量将根据时间而变化。一般来说，胎儿的运动次数在夜间较高而在早晨较少。坚持胎动次数可以确保宝宝始终保持良好状态。
4、按时产检
在妊娠晚期，我们必须始终跟上婴儿的动态，因此出生检查的数量会增加，但不是马虎，检查应该按时进行。每两周检查28-36周，每周检查一次，持续36周。具体来说，您可以按照医生的安排。
5、保证充足的睡眠
孕妇每晚保证8小时的睡眠，1小时的午休是好的，所以保证睡眠也是保证身体的重要因素。
6、要拒绝同房
在妊娠晚期，孕妇越来越大，此时子宫非常敏感，所以拒绝共用同一个房间。由于这个阶段在同一个房间容易发生高潮，导致严重的子宫收缩，因此早产的概率很高。
7、要适量运动
暴力运动是绝对不可能的，虽然运动在孕晚期不方便，但简单而简单的运动仍然需要做！例如，孕妇运动，散步，瑜伽等。
,🍘,🍮,*,🧈,🥘,🐏,✊,🔢,🫓,🙌 反正戏剧是开场了，也是一处讽刺剧，大概是讽刺一个商人一面在人前装君子，一面在背地里陪着官僚吃喝玩乐，多方塞钱，反正就是官商勾结拉生意。还有跟自己下属的女人乱搞之类的。编的倒也有几分幽默。只不过右边那一对士绅假扮的中年夫妇却一个劲儿的讶然嘀咕：“他搞错了？怎么会这样？错了，他肯定搞错了！应该是个官哪！”,🥌,🇪🇨,🥣,🔻,🏌🏼♀️,🧎,🌠,🇺🇿,❇,🔪,??前期撕逼 推荐和玩得开的朋友一起去玩 如果放不开的话游戏体验没那么好,虽然爱情的部分过渡的有些生硬，我的cp也掉线了，但是沈蓁蓁真的是个很立体的角色，她身上有着师父的英勇无畏，也有着不卑不亢的性格，和小华彼此治愈的过程真的很打动人，如果我的小华不掉线就太好了。,故事还原起来还是有点套路？能猜到好多桥段。。。但是家国情怀真是荡气回肠，最后结尾真的戳到我了。而且每个时代背景下的爱恨情仇还是比较符合当时的大环境，都是造化弄人啊。人物关系之间处理的很好，我拿的角色真的很虐，故事也比较多。三代人的故事，各有千秋。今年的情感本上乘之作，真是不知道比《水中》高到哪里去了。
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