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如何提高精子质量?良好的习惯是不可或缺的

  从治疗的角度来说:

首先要消除精子生存环境中的不利因素,如炎症,在中尽可能清除病原体根据前置问题,原因得到处理。

第二是补充精子发育所需的物质,如维生素,锌,钙和其他微量元素。第三是促进睾丸产生更多的精子,促进质量的数量,一般可用克罗米芬,促性腺激素等。第四,可以利用现代辅助生殖技术,并且可以使用人工授精和单次精子注射。

五是用于精索静脉曲张或闭塞性无精子症,可以采用手术治疗。

  其次,良好生活习惯也助于改善精子的质量,特别是要注意的是:

一个是适当的运动,一天半小时。第二,减肥者的体重。第三是合理饮食,不要吃芹菜,棉籽油,咖啡,可乐包装饮料。

四是不吸烟,不吸烟。

五是宽松的内衣,棉。

六是不熬夜,合理的工作。

七是夫妻生活的法则,一周两次。

八是不要长久。

九是远离辐射和有害化学物质。

十是乐观开朗。

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