广州包生男孩

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由于现在生活节奏的加快,很多人生活不规律,饮食不规律等,就会出现雌激素水平降低,雄性激素升高的情况等,因此就会影响其生育的能力,所以就需要积极治疗。除了药物治疗以外,睾酮高还需要通过食物进行调理,那么女性睾酮吃什么食物?

女性睾酮吃什么食物?

1.木瓜

木瓜含有丰富的雌激素,因此吃木瓜可以帮助女性调整身体睾酮升高的情况。

2.豆制品

大豆中含有植物雌激素,因此大豆磨成豆浆以后,每天一杯豆浆,可以帮助补充身体中的雌激素,还有就是豆腐等,都可以调理睾酮高的现象。

3.牛奶

每天喝一杯牛奶,可以帮助人体的激素处于平衡的状态,还能补充需要的营养物质。

以上就是女性睾酮吃什么食物的详细介绍,希望帮助到大家。另外,在平时除了多吃以上食物以外,还可以加强运动,也能帮助降低睾酮高的情况。如果只是单纯的睾酮高,只需要饮食就可能调理,如果是多囊卵巢引起的睾酮高,除了饮食调理、运动进行调理,还需要药物治疗。

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