原标题：你还在忽视吗？正是这些事情让你的月经提前了
月经提前是怎么回事
正常的月经周期约为28天。如果月经来潮总是提前7天以上，甚至一个月内两个人，则称为“经前期”，也称为“月经早期”或“早期”。医生提醒，如果仅提前3至5天，并且没有其他明显症状，则在正常范围内。偶尔提前，它不是过早的，不是太紧张。月经来潮的原因很多，包括以下几点。
1，由有机病变或药物引起：包括生殖器官局部炎症，肿瘤和发育障碍，营养不良;颅内疾病;其他内分泌失调，如甲状腺。
2，内分泌失调引起的：主要是下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴不稳定或有缺陷，即月经病。
3，气虚：心脾气，经常导致月经提前。
4，血热：身体阳气，或情绪低落，或吃辛辣刺激性食谱和补品，或有长期患病和失血的人，都容易发生血热。当血液变热时，流速会增加很多，所以月经就会提前。
5.生育状况：月经与生育状况有一定的关系。受孕年龄越大，绝经越早，怀孕次数越少，绝经越早。这是因为第一次怀孕年龄越大，怀孕次数越少，女性排卵次数越多，绝经越早。此外，母乳供卵期越长，绝经越晚，因为哺乳期间排卵会受到影响，如果母乳供卵时间延长，排卵次数会减少，所以更年期越晚。
月经提前怎么办
正常的月经周期约为28天。如果月经来潮总是提前7天以上，甚至一个月内两个人，则称为“经前期”，也称为“月经早期”或“早期”。由于每个女性的身体状况不同，月经周期会有所不同，即使月经相对正常，女性有时偶尔出现或延迟几天的错误，一个 3-5天都在范围内，或偶尔提前一个，这些情况很大，不必太担心。除了缩短由器质性疾病引起的月经期外，医生认为月经周期的一般缩短并不意味着存在某种疾病，这种疾病因各种因素而异。中医认为，月经可以正常，有肝，脾，肾和冲任两种。月经早期的原因主要与以下两个因素有关。月经早期的原因：血热阳性，或过量食用辛辣食物和补品，或情绪低落，或患有慢性病和失血的人，很容易很热当血液变热时，流速也增加，从而使月经期提前。《丹溪心法》说：“水没有来，血也很热。”血热有真热，虚热，肝滞热。
月经早期的原因：气虚
不平衡或过度劳累的人最容易发脾气。脾脏是血液的“管理者”，“经理”是弱者，“经理”不可避免地趁机“风起波浪”，导致月经提前到来。如《景岳全书妇人规》云：“如果脉搏证明没有火，而且尚未达到早期的人，是脾气虚，不能固定。”因此，经常月经是先进的，除了及时咨询医生。除了寻求医疗建议外，坚持健康的生活方式和良好的饮食习惯也至关重要。注意健康饮食，少吃辛辣食物和垃圾食品，保证充足的睡眠时间，改善睡眠质量，学习自我调节方法，保持愉快心情是非常重要的。
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