怀孕期间如何护理乳房？孕妇乳房护理
1、换乳罩
在怀孕的前三个月，整个乳房都会肿胀。你应该给自己买两个大点的胸罩。整个怀孕期间，两侧的乳房分别增加约9%。
一个合适的罩杯文胸可以帮助你保护乳房健康。值得注意的是，不要小买，否则会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的母乳供卵。也不要简单的因为经济上的节省而购买较大尺寸的胸罩，为了将来增大胸部的尺寸也可以使用，这样不合适的胸罩就不能起到支撑沉重胸部、保护腺体舒适生长的作用。最好去专业内衣店买一个胸罩，让你的胸部根据你的实际尺寸而舒适。它值这笔钱。
2、正确清洁乳头
如果初乳在热水浴后渗出，避免用肥皂和过度清洁，因为它们会让你不舒服、干燥，而且基本上是不必要的（因为乳晕腺帮助你清洁乳头）。然后你可以用温水清洗流出的牛奶，轻轻地触摸乳头，让它在空气中自然干燥。如果你觉得胸罩比较小，你应该再换一个合适的胸罩，这样可以支撑胸部，减少胸部韧带的重力。尤其是在怀孕期间做一些运动，如体操、游泳、散步等，胸罩更是必要的。
3、乳头保养
到了怀孕后期，为了满足奶嘴保养工作的需要。一方面，你需要确保你的乳头完全被放在你孩子的嘴里。如果你的乳头凹陷，每天中午和下午做两次乳头修剪。——用拇指和食指向上下轻压乳晕上的乳头，使乳头尽可能突出。小心不要用拇指和食指捏乳头，这样会使乳头更加凹陷。
,🐩,🍩,🍖,🥢,👈,🍥,🤸,🍥,👇,🌙 似乎自己一方是胜券在握了。可大酋长却暗自苦笑起来：就这一次正式的交战就消耗了大半的高等法术物品，这些可是部族半年的收入啊！敌人再来第二次攻击的话，自己就“无法可施”了！,🍓,📵,🧋,🌋,🤼,👀,🇳🇬,🛐,🐟,🍬,先说第一幕，类似跑团性质的，但是比较简单。让大家通力合作熟悉熟悉。,感觉就四分的样子。,人物：黑泽里美
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